Коли тіло перестало слухатися, Маріко Паялахті нарешті довелося навчитися бути доброю до себе.
І він зробив багато з них. Окрім того, що вона займається музикою та йогою, вона грає в кіно, танцює, перемогла в “Танцях з зірками” та брала участь у багатьох інших телевізійних програмах.
44-річна Маріко каже, що у свої тридцять років вона зрозуміла, що вона не окрема “частинка”, а частина великої мережі.
Зараз, у свої сорок років, я по-новому подивився на життя.
– З криками сорока відбувається мистецтво, коли мене справді вражає, що я дорослий, хто я і що я, і чого насправді хочу від життя. Яке повідомлення та атмосферу ви хочете залишити у світі?
Маріко каже, що тіло завжди було для неї засобом заслуги, яке вміло «робити божевільні речі». Однак вісім років тому організм відмовив, з чим було важко впоратися психічно.
Тривалі проблеми зі спиною, що почалися від відьминої стріли, вплинули не лише на роботу, а й на витрати на дозвілля. Нервовий біль позбавив мене інтересу до обідів, не кажучи вже про танці.
– З тим періодом був пов’язаний елемент самотності. Він хоч і був важкий, але не біда, але гучність у всьому значно зменшилася.
Маріко дражнила, щоб зробити знімок спини, бо думала, що отримає постійний діагноз, вирок на все життя.
– Тоді загальна розмова була не на тому рівні, як сьогодні, тобто проблеми зі спиною автоматично сприймалися як постійний стан, – уточнює Маріко.
Біль посилився і також поширився між вухами, а коли почала німіти права нога, довелося з’ясовувати, в чому справа.
Магнітно-резонансна томографія виявила два опуклості диска із загальним неправильним положенням.
Ви повинні були скоротити роботу з великою рукою і зробити лише стільки, щоб пройти. Доглядати за ними також було важко, особливо коли добиратися з одного місця в інше залежало від громадського транспорту.
– Тремтіння Досі боліло як пекло.
Реабілітація спини зайняла, здавалося, вічність, півтора роки, але після цього біль вщухла, і більше не турбувала.
Регулярна фізична терапія доглядала за тілом, дихальні вправи та медитація для душевного болю.
– Коли біль зростає настільки, що ви не можете його просто ігнорувати, він також стає душевним болем. Потрібна шалена кількість терпіння, щоб маневрувати ним вперед.
Маріко каже, що з дитинства у неї був дуже ясний духовний світ, у якому вона могла шукати підтримки.
— Це притулок, куди я можу піти, в інші виміри.
Організм знову кинув Маріко виклик у 2021 році, коли бажана вагітність переросла у важкі пологи.
Під час розтину стався розрив міоми – доброякісної і досить поширеної пухлини матки, що створило безпосередню загрозу для життя.
Після кесаревого розтину була обширна операція на черевній порожнині та тривале відновлення.
– Дивовижна річ у травмі полягає в тому, що коли вона включена, ви цього не усвідомлюєте. «Тільки коли ти в безпеці, ти зрозумієш, наскільки це тебе вразило», — розмірковує Маріко.
– Той Mayhem був настільки величезним, що вся система змінилася, і я більше не міг контролювати себе над викликами. Ви могли уявити, що я б сумував бути добрим до себе, але ні.
“Це велика подорож, в якій я зараз перебуваю: доброта до себе”.
Коли довіра до власного тіла похитнулася, необхідно було змінити мислення.
— Команда завжди говорила, що потрібно спокійно ставитися до себе і бути добрішим. Мені довелося багато подорожувати, щоб це зробити. Це велика подорож, у яку я зараз перебуваю; доброта до себе.
Коли тіло перестає слухатися або просто старіє, треба вчитися чомусь новому, розмірковує Маріко.
— І це чудово.
*Сьогодні, у вівторок, 11 квітня 2023 року, у програмі «Половина сьомої» – музикант та інструктор з йоги Маріко Паджалахті. Початок трансляції на TV1 о 18:30*