Погана погода і темрява зменшують активність фінів на свіжому повітрі

Фіни, як правило, скорочують час перебування на свіжому повітрі через погану погоду і темряву. Це свідчить про те, що для багатьох людей активність на свіжому повітрі зменшується принаймні до певної міри протягом зимових місяців, повідомляє Інститут природних ресурсів Фінляндії.

Але прогулянки на природі мають значні переваги для здоров’я. Вони допомагають не лише підтримувати фізичну форму, але й відновлювати сили після стресу. Крім того, що вони підтримують фізичну форму, вони допомагають відновитися після стресу і заспокоїтися, тому прогулянки на свіжому повітрі повинні бути важливими цілий рік.

За даними Національного інституту здоров’я та добробуту, близько 10% жінок і 5% чоловіків скорочують свої активні поїздки на роботу взимку.