Вы можете пережить суровые повороты жизни. Это случилось с одиннадцатью людьми, чьи картины свидетельствуют о надежде на выставке Minun tarinani в Рауме.
Всегда есть надежда.
Это основная идея выставки Raumalla avatutsa, где также написано стихотворение о ярких моментах каждого выжившего.
Пусть истории говорят.
Жизнь продолжается сначала в маленькие моменты
Вы никогда не сможете полностью избавиться от чего-то подобного.
– Даже с такими вещами надо учиться жить понемногу. Сначала момент за моментом, затем еще более длительный период за раз.
Вернемся на восемь лет назад. Копра пошла с мужем на почту в понедельник, октябрь 2014 года.
Они даже не успели добраться туда, когда получили обезумевший звонок по Facetime от дочери, которая осталась дома.
– Звонок по Facetime был последним разом, когда я видел Минту живым.
Родители вернулись и попытались спасти ребенка до приезда пожарных. Позже выяснилось, что возгорание началось в электрошкафу возле входной двери. Дочь оказалась в ловушке, когда не смогла выбраться через парадную дверь дома.
Вам даже не нужны слова для утешения
После аварии Минна Копра с трудом запоминает вещи в логическом порядке.
– Мы переехали к моим родителям с младшими сестрами Минту. Первенец уже переехал учиться.
Помощь людей была неоценима. Даже чужие. Укрепилось убеждение, что люди заботятся о ближнем.
– Здорово, что мы не избегаем скорбящей семьи, а осмеливаемся встретиться с ней лицом к лицу. Вам даже не нужно было бы формулировать эти слова, говорит Минна Копра.
Его лекарством от выздоровления была его собственная семья – супруга и дети, а также друзья и его собственные родители.
– Теперь мы уже можем радостно вспоминать Минтту. Что бы он сделал в этой ситуации? Он до сих пор сопровождает нашу семью каждый день, несмотря на то, что с момента пожара прошло уже почти восемь лет.
Плач придет, но он уже не приведет к глубоким ранам.
Надежда найдена.
Вы можете отказаться от лекарства
Тогда Лаулаяйнен решил, что хватит. Почти два года без лекарств. Отлучение заняло полтора года. Это было нелегко.
Почему вы хотели прекратить прием лекарств?
– Проблемы длительного использования ухудшаются из-за старения и многолетнего использования. Побочные симптомы начинают накапливаться, говорит он.
Это могут быть компульсивные движения, нарушение когнитивных функций и расстройства памяти. Что-то должно было быть сделано. По словам Лауладжайнена, проблема заключалась в том, что он не получил надлежащих инструкций. Терапевт помог ему бросить курить, но инструкции врачей не сработали.
– Сначала абстинентный синдром был слишком сильным. Я потерпел неудачу, признается он.
Спектр абстинентных симптомов, описанный Лауладжайненом, звучит жутковато. Помимо головных болей и бессонницы, появились шум в ушах, удары током, учащенное сердцебиение, мышечные боли и приступы паники.
– Теракты были перманентным состоянием, которое длилось несколько дней.
Вы можете получить и оказать поддержку коллег
В конце концов, Теему Лауладжайнен получил помощь не от представителей народной медицины, а от интернета.
Я нашел людей в такой же ситуации в Интернете, которые посоветовали мне, как прекратить прием лекарств. Постепенно и даже медленнее, чем советовал врач.
– Найти поддержку сверстников было невероятно здорово.
Список фоновой помощи для певца длинный: прогулки на природе, знакомства, физические упражнения, искусство и здоровый образ жизни.
– И знание того, что другие тоже выжили. Теперь я сам могу побуждать других к тому, чтобы это произошло. Сегодня я даже сплю без лекарств.
Я лучше попрошу о помощи, чем буду настаивать
Как сказать выжить? Об этом думала Хайди Лехтонен, написавшая стихи к портретам людей, изображенных на выставке. В частности, он узнал из рассказов людей, что жизненный менеджмент отнюдь не строг.
Когда заканчивается выживание, с чего оно начинается?
– Например, цветовая палитра трудоспособности имеет гораздо больше нюансов, чем черно-белая.
Он и сам распознает усталость в стрессовых жизненных ситуациях.
Стихи также подняли вопрос о том, насколько упорно нужно проявлять настойчивость, когда проблемы можно решить вовремя. Иногда можно признать, что ты слаб, поддержка профессионалов может быть неоценимой. Сису может быть угрозой, а не возможностью.
Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи. Это приносит надежду.