Ви можете пережити суворі повороти життя. Це сталося з одинадцятьма людьми, чиї фотографії свідчать про надію на виставці Minun tarinani в Раумі.
Завжди є надія.
Це головна ідея виставки Raumalla avatutsa, де також написаний вірш про яскраві моменти кожного, хто вижив.
Нехай історії говорять.
Життя триває спочатку в маленьких моментах
Ви ніколи не можете повністю подолати щось подібне.
— Навіть з такими речами треба вчитися жити потроху. Спочатку момент за моментом, потім ще довший період за раз.
Повернемося в минуле на вісім років назад. У понеділок, жовтня 2014 року, Копра разом зі своїм чоловіком пішла на пошту.
Вони навіть не приїхали, як отримали розчарований дзвінок Facetime від своєї дочки, яка залишилася вдома.
– Востаннє я бачив Мінту живим у Facetime.
Батьки повернулися і намагалися врятувати дитину до приїзду пожежників. Згодом з’ясувалося, що пожежа виникла в електрошафі біля вхідних дверей. Дочка потрапила в пастку, коли не змогла вибратися з під’їзду будинку.
Вам навіть не потрібні слова для втіхи
З моменту аварії Мінна Копра важко запам’ятовувати речі в логічному порядку.
– Ми переїхали до моїх батьків із сестричками Мінту. Первісток уже переїхав на навчання.
Допомога людей була неоціненною. Навіть незнайомі. Зміцнювалася віра в те, що люди дбають про ближнього.
– Чудово, що ми не цураємося скорботної сім’ї, а наважуємося їм зустрітися. Вам навіть не потрібно було б формулювати ці слова, – каже Мінна Копра.
Його ліками від одужання стала його власна сім’я – дружина та діти – а також друзі та власні батьки.
– Тепер ми вже можемо згадувати Мінтту з радістю. Що б він зробив у цій ситуації? Він і досі щодня супроводжує нашу родину, хоча минуло майже вісім років після пожежі.
Плач прийде, але він уже не призведе до глибоких ран.
Надія знайшлася.
Ви можете відмовитися від ліків
Тоді Лаулаяйнен вирішив, що досить. Майже два роки був без ліків. Відлучення тривало півтора року. Це було нелегко.
Чому ви хотіли припинити прийом ліків?
– Проблеми тривалого використання посилюються через старіння та роки використання. Побічні симптоми починають накопичуватися, каже він.
Це можуть бути компульсивні рухи, порушення когнітивних функцій і розлади пам’яті. Треба було щось робити. За словами Лаулаяйнена, проблема полягала в тому, що він не отримав належних інструкцій. Терапевт допоміг йому кинути, але вказівки лікарів не подіяли.
– Спочатку симптоми відміни були дуже поганими. Мені не вдалося, — зізнається він.
Спектр симптомів абстиненції, описаний Лауладжайненом, звучить моторошно. Окрім головного болю та безсоння, з’явилися шум у вухах, удари струмом, серцебиття, м’язові болі та панічні атаки.
– Теракти були перманентним станом, який тривав днями.
Ви можете отримати та надати підтримку однолітків
Зрештою Теему Лаулаяйнен отримав допомогу не від представників традиційної медицини, а від Інтернету.
Я знайшов в Інтернеті людей у \u200b\u200bтакій самій ситуації, які порадили мені, як припинити прийом ліків. Поступово і навіть повільніше, ніж радив лікар.
– Знайти підтримку однолітків було неймовірно добре.
Список базової допомоги для співачки довгий: прогулянки на природі, побачення, фізичні вправи, мистецтво та здоровий спосіб життя.
— І знання, що інші теж пережили. Тепер я сам можу заохочувати інших до цього. Сьогодні навіть сплю без ліків.
Я краще проситиму про допомогу, ніж наполягатиму
Як ти кажеш виживання? Так думала Гайді Лехтонен, яка написала вірші до портретів людей, зображених на виставці. Зокрема, з розповідей людей він дізнався, що управління життям аж ніяк не суворе.
Коли закінчується виживання, де воно починається?
– Наприклад, колірна палітра працездатності має набагато більше нюансів, ніж чорно-біла.
Він сам розпізнає втому в стресових життєвих ситуаціях.
Порушувалося у віршах і питання про те, наскільки завзято треба вистояти, коли проблеми можна вчасно вирішити. Іноді ви можете визнати себе слабким, підтримка професіоналів може бути неоціненною. Сісу може бути загрозою, а не можливістю.
Не соромно просити допомоги. Це приносить надію.