Школярі та студенти по-різному провели осінні канікули в регіоні Лахті. Багато молоді також працюють під час відпустки. Зокрема старшокласники все більше працюють під час навчання.
Свято, що перериває осіннє півріччя, є пережитком часів сільськогосподарського товариства. Багато бабусь і дідусів сучасних школярів працювали під час осінніх канікул, коли школярам потрібно було допомагати збирати врожай.
Сьогодні осінні канікули пропонують бажаний відпочинок і можливість відновитися.
– Так, осінні канікули потрібні. Було б добре, якби вони були дійсно довгими.
– Батькам не треба турбуватися про дві години щоденних ігор, він заспокоює дорослих на тему, яка часто виникає.
– Хороший такий відпочинок, де є організовані заходи, активний відпочинок, а потім інші заходи.
Зустрічі з друзями та гуляння в торговому центрі
Крім того, ми постаралися відпочити та набратися сил під час відпустки.
– Як правило, молоді люди не спати пізніше у відпустці і сплять менше, ніж зазвичай. Я сама намагалася краще спати, – каже Ельма Турунен.
За словами Сари Лахті, відпустка була потрібна.
– Тепер, коли він у середній школі, завдань, домашніх і контрольних стало більше, ніж раніше. Тому так не можна спати. Окрім школи, має бути час і на все інше, сім’ю та друзів.
Робота та навчання у відпустці
Третьокласник Лахтського ліцею навчається та працює змінами в ресторані швидкого харчування в Лахті. Вона займається черлідингом і їздить на тренування в Гельсінкі.
— Мені потрібні гроші, щоб підтримувати своє спортивне хобі, — каже він.
Як і Термонен, все більше молодих людей навчаються і працюють одночасно. Згідно з останнім опитуванням про стан здоров’я в школі, це робить приблизно п’ята частина старшокласників.
Відпочинок також важливий у повсякденному житті
Експерти нагадали нам про важливість відпочинку, щоденного ритму та повноцінного сну, щоб встигати за школою та навчанням.
— Я завжди запитую, як ти відпочиваєш. Молода людина може бути здивована сама, коли усвідомить ситуацію.
Причин вигорання багато. Куїсма сподівається, що дорослі нагадають молоді, що не завжди потрібно бути ефективним. Відпочинок і відновлення сил у повсякденному житті важливі.
Так само вважає Хенна Термонен. Він стежить за тим, щоб висипався достатньо, зазвичай дев’ять годин на добу. Питання харчування також в порядку.
– Виберете відпочинок чи поїздку на вихідні залежить від вашого настрою та власного бажання, – констатує він.