Лісова скорбота – заборонена емоція у Фінляндії, каже психолог Юні Сінкконен

Зміна клімату може посилити не лише погодні явища, а й емоції. Про це ще мало говорять.

Сінкконен не самотній у своїх почуттях. Як психолог, він впевнений в одному: емоції, пов’язані з природою, погодою та навколишнім середовищем, мають більший вплив на самопочуття, ніж прийнято вважати.

Сінкконен – докторант Університету Східної Фінляндії, що спеціалізується на екологічних дослідженнях. Він знає, про які почуття у Фінляндії варто мовчати.

Не лише справа активістів

Кліматична тривога – найвідоміший з екологічних уроків. Але вона має політичне відлуння: дехто сміється над стражданнями та обуренням активістів. У декого це навіть викликає обурення.

– В принципі, всі люди відчувають екологічні почуття. Вони не просто питання активістів, зазначає Сінкоен.

Звичайний власник котеджів може оплакувати вирубну діру в ландшафті. Мешканці міста дратуються, коли ліс, який видно з домашнього вікна, стає блоком квартир. Тоді це екологічне відчуття. Так само відчуття може бути радістю снігу або сенсибілізації від вуха пружини миші.

Зміна клімату посилює не тільки погодні явища, але й емоції. Коли зими, що не містять снігу, хмари та дощі стають все більш поширеними, турбота збільшується в одному темпі. Аптечні симптоми також можуть збільшуватися.

Скорбота не має права голосу

Синкконен вважає, що про більше екологічних уроків слід говорити. У цьому є потреба. Коли Sinkkonen провів навчання з цього приводу, багато учасників отримали похвалу.

– Люди вдячні, коли ви можете безпечно говорити віч -на -віч і нехтувати раніше мовчазними переживаннями.

Як психолог, Sinkkonen знає, що є емоції, які не вписуються в соціальні норми. Наприклад, дослідження говорить про не -розпусну смуток. Це може бути, наприклад, безшумний смуток, пов’язаний з викиднем.

За словами Sinkkonen, багато екологічних почуттів є правами, що не вводять. Вони не визнані та недійсні. Наприклад, Sinkkonen ідентифікує ліс у Фіннах. Велика кількість фінів хоче більше стійкого лісового господарства. Але якщо ви публічно оплакуєте загублений ліс, ви отримуєте штамп.

Лють, надія та неадекватність

Можливо, під поверхнею Фінляндія відчуває сильніші екологічні почуття, ніж у багатьох інших країнах. Природа – така важлива частина фінського способу життя.

Оскільки політика пов’язана з емоціями, вони стають ще більш гарячими.

У 2018 році SITRA відобразила кондиціонер, який пережив Фінні. Найсильнішим з них був інтерес, ентузіазм, підробка, надія, скептицизм, почуття неадекватності та гніву.

Почуття неадекватності були найпоширенішими серед людей середнього віку. Молоді люди, з іншого боку, відчували себе винними та соромом більше, ніж старші вікові групи.

У молодіжному барометрі 2021 року три -чверть молодих людей висловили своє горе за погіршення біорізноманіття та вимирання видів.

Досить багато емоцій.

Однак, наприклад, кліматична тривожність молоді може бути посміхається публічною дискусією.

Сінкоен підрахував, що деякі люди можуть не визнати екологічні почуття у своєму повсякденному житті. Для молодих людей ці почуття більш знайомі.

-Натовп кліматичних півнів у соціальних колонках невеликий, але гучний.

Sinkkonen, як експерт з Асоціації Тунна, проводить семінари на уроках навколишнього середовища. Наприклад, вони можуть ходити на природі і зупинитися, щоб досліджувати різні почуття. Тіло та творчі методи викликають екологічні почуття.

Інструменти були розроблені для обробки емоцій. З іншого боку, кліматичне відчуття може полегшити конструктивне поводження з емоціями.

Рік тому веб-служба психічного здоров’я опублікувала програму самообслуговування з фінської тривожності літаків. Її мета -підтримати добре та допомогти знайти операційні моделі, що полегшують тривогу.

“Кліматичний обмін” зараз є предметом пильної уваги

За словами Sinkkonen, інструменти хороші, а також можуть використовуватися з іншими. Але уроки навколишнього середовища повинні бути не лише проблемою для людини.

– Еко -крисіс легко витрачається на публічні дискусії про плечі людини, каже Сінкоенен.

Особисті калькулятори вуглецю можуть підвищити поінформованість про навколишнє середовище, але Sinkkonen суперечливий: вони підкреслюють індивідуальний вибір, навіть незважаючи на те, що несправність є надмірним споживанням у вражаючій системі.

\”Кондиціонер\” – це зараз тема, що спалюється в галузі поведінки. Нагнітне мислення стосується механізмів, які роблять довговічний вибір легким або автоматичним.

Наприклад, під час бронювання квитка авіакомпанії плата за компенсацію клімату може бути автоматично включена в ціну квитка. Якщо ви не хочете платити його, вам доведеться поставити споживача окремо у коробку.

Не є ознакою проблеми з психічним здоров’ям

Еккріс – це проблема для поведінки людини, тому він потребує поведінкових експертів. За словами Sinkkonen, психологи та інші фахівці з соціального обслуговування могли взяти на себе більш помітну роль.

В даний час навряд чи розмови про екологічні уроки в психологах.

У своїй постійній докторській дисертації Sinkkonen розглядає роль психологів у стійкості.

– Екологічні почуття не повинні патологізувати. В принципі вони не є проблемою психічного здоров’я, зазначає Сінкоен.

Як психолог, він особливо хоче підтримувати молодих людей у \u200b\u200bжитті з різними екологічними почуттями.

Сінкоен нагадує нам, що емоції знаходяться не лише в голові та тілі. Вони спрямовують життя власних цінностей діяти та жити.

– Надія – це сильне почуття. Для мене це працювати на спільне життя.